Robert Kučera

LEKTOR MINDFULNESS

Studiem různých oblastí seberozvoje se intenzivně zabývám přes deset let. Kromě rozmanitých kurzů jsem byl také na dvou pobytech ve tmě. Mezi prvními jsem zakončil roční výcvik pro lektory programu Relational Mindfulness Training (RMT). Mimo jiné mám za sebou kurzy RMT, RMT Advanced a MBSR. Aktivně se podílím na spolutvoření v rámci Mindfulness Clubu nejen skrze přispívání lektorským vedením, ale i spoluorganizováním rozsáhlejších akcí. Mezi moje oblíbené oblasti patří Vztahy, Vděčnost a Laskavost.

Téma workshopu: Všímavost a laskavost v mezilidských vztazích

Na workshopu budeme rozvíjet všímavost a laskavost v mezilidských vtazích a komunikaci. Vyzkoušíte si praxe programu Relational Mindfulness Training (RMT). Budete mít možnost hlouběji se propojit s ostatními účastníky a posdílet dojmy z celé akce.

meditace (s) čajem

Společně se budeme nořit do tajů čaje a do přítomného okamžiku, zatímco se čaj bude nořit do nás. Čaj je nám podobný více, než si můžeme myslet. Chuť čaje je výrazně ovlivněná jeho “životní zkušeností”. A například čaje pěstované v perfektních podmínkách nemají patričnou hloubku a komplexnost a rozmanitost chutí. Budeme si povídat o čaji…budeme ticho…budeme v těle…a budeme to společně sdílet, když bude chuť, tak i ve slovech…budeme tady a teď s tím co je a zkoumat zajímavé procesy které nám přítomnost s čajem přinese.